소화불량3 소화불량 지속될 때 의심 질환과 생활관리 방법 소화불량 지속될 때 의심 질환과 생활관리 방법며칠이 아니라 몇 주째 소화가 안 된다면, 단순 체한 게 아닐 수도 있습니다.안녕하세요. 사실 저도 예전엔 소화불량을 굉장히 가볍게 봤어요. 좀 더부룩하면 소화제 하나 먹고, 속 쓰리면 커피를 줄이면 된다고 생각했죠. 그런데 이상하게도 몇 달 동안 계속 반복되더라구요. 공복에도 불편하고, 조금만 먹어도 배가 꽉 찬 느낌. 그때 처음으로 ‘이거 그냥 넘어가면 안 되겠구나’ 싶었습니다. 알고 보니 소화불량이 오래 지속될 때는 생활습관 문제일 수도 있지만, 특정 질환의 초기 신호인 경우도 꽤 많더라구요. 오늘은 소화불량이 계속될 때 의심해볼 수 있는 질환과, 병원 가기 전후로 꼭 챙겨야 할 현실적인 생활관리 방법을 정리해보려고 합니다. 괜히 불안만 키우기보다는, 정.. 2026. 2. 14. 속쓰림 원인과 위궤양 초기증상 체크리스트, 헷갈리면 꼭 보세요 속쓰림 원인과 위궤양 초기증상 체크리스트, 헷갈리면 꼭 보세요속이 쓰린 게 단순 위산 때문일까요, 아니면 위가 이미 상처받고 있는 걸까요?안녕하세요. 저는 예전에 아침마다 속이 화끈거려서 커피 때문이겠거니 하고 넘겼던 적이 있어요. 바쁘다는 핑계로 아침도 거르고, 점심은 급하게 먹고, 스트레스는 쌓이고… 그러다 어느 날부터는 공복에 속이 아픈 느낌이 분명해지더라구요. 그제야 병원에 갔고, 의사 선생님이 “이거 위궤양 초기였으면 큰일 날 뻔했어요”라고 하시더군요. 그때 알았습니다. 속쓰림이 항상 가벼운 증상은 아니라는 걸요. 그래서 오늘은 속쓰림의 주요 원인과 위궤양 초기증상을 체크리스트처럼 정리해보려고 합니다. 지금 속이 자주 불편하다면, 그냥 넘기지 말고 천천히 읽어보세요.목차속쓰림이 생기는 주요 원인.. 2026. 2. 12. 만성위염 증상 특징과 악화 원인, 식습관 개선법 총정리 만성위염 증상 특징과 악화 원인, 식습관 개선법 총정리속이 늘 더부룩한데 검사하면 “큰 문제는 없다”는 말만 들으셨나요? 그게 바로 만성위염의 시작일지도 몰라요.안녕하세요. 사실 저도 몇 년 전부터 아침 공복에 속이 쓰리고, 커피 한 잔만 마셔도 하루가 불편해지는 경험을 계속했어요. 처음엔 스트레스 때문이겠거니 넘겼죠. 그런데 이런 날들이 쌓이니까 일상이 되더라구요. 병원에서는 만성위염이라는 말을 들었고, 그제야 ‘아, 이게 그냥 지나갈 문제가 아니구나’ 싶었습니다. 만성위염은 겉으로는 조용하지만, 생활습관에 따라 얼마든지 악화될 수 있는 녀석이에요. 오늘은 제가 직접 겪고, 또 정리해본 만성위염의 대표적인 증상 특징부터 악화되는 원인, 그리고 현실적으로 도움이 됐던 식습관 개선법까지 차분하게 이야기해보.. 2026. 2. 11. 이전 1 다음
